养生贴士
1）老年冠心病患者常吃素馅饺子。因为纯肉馅饺子油水大，常吃会直接升高血脂，容易引发或加重冠心病，所以最好选择香菇、白菜、萝卜等做的素馅饺子；吃完饺子可再喝一碗饺子汤，既增加饱腹感，又利于消化吸收；
2）端正坐姿是减轻腰椎压力的第一步，大家要牢记两个要点，一是坐着时，腰背挺直，与大腿呈90度，头和腰椎的重心连线与地面垂直；
二是千万别让腰部悬空；腰部需要有足够的支撑才能减轻腰椎的压力；需长时间坐着时，可以买个靠垫，中间突出、上下为圆弧过渡、有一定硬度的更好；没有靠垫时，臀部要把椅面坐满，让腰背靠着椅子。
3）30岁的男人如果不按时、定量进餐，可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠。所以，在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，并注意均衡摄取多种营养素，这样才可使精力充沛。
综合医讯
1.科技部：年6月1日对“干细胞及转化研究”、“数字诊疗装备研发”、“重大慢性非传染性疾病防控研究”、“生物医用材料研发与组织器官修复替代”和“生物安全关键技术研发”5个重点专项年度拟立项项目信息进行公示。截至目前，国家重点研发计划已公示年度34个重点专项的拟立项项目信息。2.国家食品药品监督管理总局：5月31日发布《年度药品检查报告》，报告显示，年总局共开展药品注册生产现场检查、药品GMP认证检查、药品GMP跟踪检查、飞行检查、进口药品境外生产现场检查、流通检查以及观察检查项;并拟在年查家药企。3.中科院核能安全技术研究所自主研发的“调强精准放射治疗计划系统”(麒麟刀)，日前顺利通过国家检测，这是自调强放射治疗计划系统国家标准实施以来，首个通过该标准检测的国产调强放疗计划系统。（人民网）4.5月31日，浙江大学与耶鲁大学联合学位项目启动仪式在浙江大学举行，浙大与耶鲁大学达成校际战略合作谅解备忘录，在此备忘录的框架下，浙江大学生命科学学院与耶鲁大学公共卫生学院将率先开展“3+2”联合学位项目，强强联手，合作培养生命科学领域的优秀人才，该项目落地之后，浙大学生最早有望在年去耶鲁大学学习。（中国新闻网）5.在接下来的几个月中，中国医院的研究团队将把万个未成熟人类胚胎干细胞的神经元注入帕金森病患者的大脑，这将标志着中国使用人胚胎干细胞（ES细胞）第一次临床试验的开始，这也将是全球第一个通过使用受精胚胎的ES细胞治疗帕金森病的临床试验。在同一时间开始的第二次试验中，郑州的其他队伍将使用ES细胞来靶向治疗年龄相关性黄斑变性引起的视力丧失。这也将成为符合中国年批准的ES细胞临床试验政策的第一次临床试验。（测序中国）6.脐带血是胎儿娩出断脐后残留在脐带和胎盘中的血液，富含造血干细胞，可用于治疗急、慢性白血病和某些恶性肿瘤等多种重大疾病。专家指出，目前我国脐带血造血干细胞移植技术已经成熟，但国内脐带血临床应用发展并不平衡。（新华社）7.中国首个儿童视力蓝皮书《中国婴幼儿视力调查分析蓝皮书》发布。中国青少年视力损害患病率远高于全球平均水平，低龄儿童视力问题日益严重。蓝皮书数据显示，中国儿童接触电子产品环境宽松，防范儿童受蓝光伤害任重道远：近九成儿童偶尔或经常接触电子产品，其中近五成每天使用电子产品时间达30分钟以上。（中新网）8.国家卫计委宣传司副司长宋树立表示，截至年年底，我国已有18个城市制定了地方性无烟环境法规、规章，覆盖我国总人口的1/10，其中北京、上海、深圳已实施室内公共场所全面禁烟。（健康报）9.青海：集中救治大病扩展到14种。在国家确定救治9种大病的基础上，新增儿童先天性动脉导管未闭症、儿童先天性法洛四联症、儿童先天性肺动脉瓣狭窄症、包虫病、肺结核5种。（健康报）10.我国首个HIV感染者独立高考考场在山西临汾设立。（山西晚报）11.大叔探亲坐“瘫”腰。专家提醒：一些腰部疾病像腰椎间盘突出、腰脊筋膜炎之类不能久坐的疾病，要合理安排出行的交通工具，乘坐火车时尽量选择卧铺，避免病情恶化。（武汉晚报）12.老人连喝几杯雄黄酒险丧命，医生:雄黄加热变砒霜。专家表示，将雄黄酒洒于床底、墙角等阴暗位置确实有驱虫效果，它外用尚可，饮用则有害。雄黄的主要化学成分是有毒的二硫化砷，加热后经化学反应变成三氧化二砷，也就是砒霜。人如果误服，5～50mg即可引起急性砷中毒，严重者甚至出现中枢神经系统麻痹、意识模糊、昏迷等。（华声在线）13.有些药用剩就得扔：①已经开了封的药，如喝了一半的糖浆、用剩下的眼药水等。②短期使用的处方药，最常被滥用的就是抗菌药。③不足一个疗程的药物④外包装丢失的药。还需要提醒的是，进入夏天，天气逐渐变热，大家也要注意定期清理药箱，及时将过期药物丢弃。过期药的疗效没有保障，还可能变质产生有害成分，误服后不但影响疗效，还可能损害健康。有效期管理是家庭药品管理的核心，建议每3个月检查一次家庭药箱，淘汰过期药。（生命时报）14.如何存好鸡蛋保住营养？专家指出，存放前不要清洗，新买的鸡蛋应该放入冰箱中冷藏，并且最好在5周内吃完。鸡蛋也会呼吸，可把大头朝上存放。最后提醒大家，储存在冰箱的鸡蛋不易反复挪动。尤其是天气炎热时，从冰箱取出的鸡蛋应尽快食用，不宜再放回冰箱。（人民网）15.水到底有没有味道？这个问题困扰了数千年以来的哲学家和科学家。一种传统的观点是，味蕾能分辨咸、酸、甜、苦、鲜五种基本味道，而水是一种味道的基准，像坐标上的零点一样，是无味的。不过，来自美国和德国的科学家近日给出了一个全新的答案：水确实是有“味道”的，能被哺乳动物的“酸味”味觉细胞识别。（澎湃新闻）
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